Krossa impulsköp med dessa 4 Jedi Mind Tricks

Innehåll

• 1. Ställ dig själv dessa frågor före varje köp
• 2. Blockera frestelsen
• 3. Prova 24-timmarsregeln
• 4. Titta på den verkliga kostnaden för varje köp

Många eller alla produkter som visas här kommer från våra partners som kompenserar oss. Detta kan påverka vilka produkter vi skriver om och var och hur produkten visas på en sida. Detta påverkar dock inte våra utvärderingar. Våra åsikter är våra egna. Här är en lista över våra partners och här tjänar vi pengar.

Ibland är den mörka sidan för stark för att motstå, och uppmanar dig att sprida på det andra, ännu mer perfekta paret bruna stövlar eller uppgradera till ett snyggare par trådlösa hörlurar. Men den flyktiga tillfredsställelsen du får från att ge efter för dessa förföriska jag-visste-jag-behövde-det-tills-just-nu-inköp kan blekna till en känsla av ekonomiskt misslyckande när du får ditt kreditkortsutdrag.

”Att spendera för mycket är som att leta efter kärlek på alla fel platser. Oavsett hur många stövlar du har kommer det inte att öka din självkänsla. ”April Lane Benson, psykolog / författare

"Att spendera för mycket är som att leta efter kärlek på alla fel platser", säger psykolog April Lane Benson. "Oavsett hur många stövlar du har, kommer det inte att öka din självkänsla." Benson är författare till "Att köpa eller inte köpa: varför vi handlar och hur man slutar."

Motstå det grepp som överutgifter har på dig och hävda din verkliga kraft med dessa fyra Jedi-sinnetrick:

1. Ställ dig själv dessa frågor före varje köp

Det är viktigt att skapa lite utrymme mellan utgiftsimpulsen och åtgärden, säger Benson, för att se om köpet är legitimt eller bara ett emotionellt utlopp.

• Hur mår jag? Känner du dig uttråkad, ledsen efter en upplösning eller är du bara irriterad för att din chef tog all kredit igen för ett projekt som ni båda arbetade med? Tar du upp fliken för att imponera på någon?

• Behöver jag verkligen det här? Ta en stund för att se vilka ytor som passar dig. Om det inte är ett omedelbart ja, köp det inte.

• Vad händer om jag väntar? Det gamla avtalsspelet med begränsad tid är vanligtvis en bråk. Är det verkligen mycket risk att vänta en dag eller två för att se till att det är ett bra köp? Och kan priset gå ner om du väntar?

• Hur ska jag betala för det? Är denna post inom min månatliga budget? Kommer detta att sätta mig djupare i skuld?

• Var ska jag lägga det? De som bor i små utrymmen vet att kampen är verklig med lagring. Bara för att midcentury-planteringen är fantastisk betyder det inte att den kommer att passa i ditt vardagsrum.

  
  

• Kommer jag att vilja returnera den? Bara tanken på att packa om och returnera ett online-köp räcker för att hindra många från att köpa det.

2. Blockera frestelsen

Visst, dessa flash-försäljningssidor är frestande och kan ge en välbehövlig distraktion från pressen på jobbet. Men de får dig ofta att köpa saker du inte behöver.Sätt kibosh på utmaningar med webbläsartillägg som gör att tidssvinnande livsstils- och detaljhandelssidor laddas långsammare, till exempel Crackbook för Google Chrome. Avsluta prenumerationen på återförsäljarens e-postlistor och ta bort shoppingappar från din telefon.

3. Prova 24-timmarsregeln

Ofta passerar lusten att spendera på några minuter, säger Benson. Istället för att bara säga till dig själv nej, sätt in en 24-timmarsregel för inköp. Det kan innebära att du lämnar den nya uppsättningen kastkuddar i din kundvagn online eller går ut ur en butik med löfte att du kan återvända till den klänningen imorgon. Chansen är, säger experter, att du inte kommer tillbaka.

4. Titta på den verkliga kostnaden för varje köp

När du är frestad att tänka på något du inte behöver, tänk på hur lång tid det tar för dig att tjäna det. Om artikeln är $ 175 och du tjänar $ 25 i timmen tar det sju timmar av ditt hårda arbete att betala för det. Tänk också på att köp i samband med dina totala utgifter genom att föra en utgiftsdagbok. Lägg till kostnaden för den impulsköpet till din löpning för kaffe, mobiltelefonräkningen och matvarorna, och det köpet kan tyckas mindre sött.

Men det viktigaste, säger Benson, är att identifiera dina sanna emotionella behov och hitta andra sätt än att handla för att tillfredsställa dem. Om du vill ha en större känsla av tillhörighet hjälper inte nya stövlar, men att gå med i en vandringsklubb kanske.

Som mästare Yoda säger, "Du måste lära dig vad du har lärt dig", särskilt när det gäller att få tillfredsställelse från meningslösa varor och tjänster. Istället säger Benson "Börja handla efter meningsfulla idéer och upplevelser."

-

NerdWallet gör det enkelt att hantera dina pengar med en enda bild av din ekonomi. Registrera dig gratis.

Hitta nya sätt att sparaVet vad du redan har spenderat i dina länkade konton för att se var du kan skära ned eller spara.